sleepchat - Der Podcast über den Schlaf

sleepchat - Der Podcast über den Schlaf

Der Podcast über den Schlaf

Wie schläft die Fußball Bundesliga?

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sleepchat mit Klaus Maierstein. Der Erfolg steht immer im Vordergrund, das ist nicht neu. Aber was bedeutet das konkret für die Arbeit mit der Regeneration? Wie gehen die Profis damit um? Die Unterschiede sind groß.

In dieser sleepchat Folge gibt er uns einen Blick durch das Schlüsselloch hinter die Kulissen und die Arbeit im Profifußball.

Welchen Stellenwert hat die Regeneration mittlerweile in der Liga? Wie wird sie dosiert und wie unterscheiden die Coaches zwischen aktiver und passiver Regeneration?

Klaus gibt uns wirklich interessante Einblicke in seine Arbeit. „Der Ausgang des Spiels beeinflusst oft auch die Arbeit mit der Regeneration.“ „Es gibt ein wahnsinniges Potential von anderen Sportarten zu lernen … manchmal fehlt auch der Mut sie umzusetzen.“

Diese und andere interessante Aussagen von Klaus zeigen wie wichtig die passive Regeneration ist, aber auch, wie schwer es ist sie in einem leistungsbezogenen Gebilde wie einem Bundesliga Verein umzusetzen.

Viel Spaß mit dieser Folge und danke dir Klaus für deine Zeit!!!!

Wenn euch dieser sleepchat gefällt freue ich mich über ein LIKE, oder abonniert am besten gleich den Podcast.


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Über diesen Podcast

Hier geht es um das schöne Thema Schlaf.

Alle Menschen auf dieser Erde schlafen, und das schon seit Millionen von Jahren. Trotzdem sind Schlafprobleme weit verbreitet und es werden mehr. Trotzdem bekommt der Schlaf nicht die Aufmerksamkeit, die er verdient. Das wundert mich und ich möchte das ändern.

Ich bin Unternehmer, Coach und Speaker für die Schlaf und spreche in diesem Podcast mit Experten und Menschen, die von ihren Erfahrungen und ihrem Schlaf erzählen.

Mir ist es wichtig zu informieren, Lösungen anzubieten und zu unterhalten, denn der Schlaf erhält im Vergleich zum Sport und der Ernährung noch nicht die Beachtung, die ihm aus Sicht der Wissenschaft zukommen sollte.

Meine Gäste sind Wissenschaftler:innen, Sportler:innen, Coaches, Expert:innen und alle Menschen, die interessante Geschichten und Fakten zu den unterschiedlichsten Themen berichten können.

von und mit Christoph v.d. Malsburg

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