sleepchat - Der Podcast über den Schlaf
Der Podcast über den Schlaf
Episoden Archiv
-
Schlaf & Meditation - mit Chakratunes - Raphael Kempermann
Diese schöne Podcast Folge bringt viele Themen hervor, die uns auf tieferer Ebene begleiten und bewegen. Es geht um irdische, seelische und spirituelle Reisen, Meditationen und sehr persönliche ...
-
"New Work" und unser Schlaf - mit Michael Trautmann
Was für eine Freude zu meinem Jubiläum der 30. Folge einen ganz besonderen Gast in meinem Podcast zu haben. Zusammen mit Michael Trautmann habe ich mich über das „Neue Arbeiten“ oder „New Work“ ...
-
Schlaf und vegane Ernährung im Leistungssport - mit Aleksandra Keleman
„Eine Kuh produziert ihre Milch nicht für uns Menschen.“
Aleksandra Keleman ernährt sich seit 10 Jahren vegan. Das Absetzen von Tiermilchprodukten hat die Welt für sie verändert. Die Eff...
-
Körpersprache & Schlaf - mit Stefan Verra
„Der Schlaf ist keine Befehlsgeschichte.“ Sondern? Aber hört selbst …
Das Gespräch mit Stefan Verra war ein Experiment. Wir wollten gemeinsam herausfinden, wie wir Stefan’s Thema, die Kö...
-
Richtig Atmen - besser Schlafen - mit Maarten Hemmen
sleepchat mit Maarten Hemmen. "Atmen ist Leben".
Das klingt im ersten Moment banal und fast religiös. Im Gegenteil, es ist eine wissenschaftlich begründete Aussage, die im Kern zusammenf...
-
Einschlafen bedeutet Loslassen - mit Steffen Kirchner
sleepchat mit Steffen Kirchner. Viele nennen dieses Phänomen „Gedankenkarussell“ und schieben die Gründe auf ein Phänomen, das außerhalb unserer Kontrolle zu liegen scheint.
Es liegt abe...
-
Ein Boxprofi im Schlafcoaching - mit Simon Zachenhuber
sleepchat mit Simon Zachenhuber - „Ich möchte mich irgendwann mal selbst belohnen und ganz nach oben. Am Anfang ging es mir noch um Muckis und Mädels. Dann hat es mich gepackt und ich wollte unb...
-
Schlafcoaching mit Top-Athleten - mit Nick Littlehales
sleepchat mit Nick Littlehales ... und wie es mit Christiano Ronaldo wirklich lief
Schlafen im Leistungssport ist in der Breite noch eine recht wenig beachtete Disziplin. Dabei spricht a...
-
Die Herzratenvariabilität (HRV) & der Schlaf
Über die Herzratenvariabilität (HRV) und warum sie ein sehr hilfreiches Analysetool ist, um mehr über unseren (gesundheitlichen) Zustand zu erfahren - darum geht es in dieser Folge.
Rona...
-
Schlafprodukte und Technologien
Dazu spreche ich in dieser sleppchat Folge mit Fabian Dittrich. Er ist einer der beiden Gründer von Deutschlands größtem YouTube Kanal zum Thema Schlaf "Schlafonaut", ist Buchautor und hat die O...