„Träume sind das subjektive Erleben. Aber warum wir träumen wissen wir bis heute nicht“. Das ist eine spannende Erkenntnis.

Bevor jemand fragt … ja wir träumen alle, es ist eine Grundfunktion. Diese Folge ist also für euch alle relevant.

Träume sind immer ein Thema und ich bekomme sehr oft Fragen dazu gestellt. Daher war es Zeit mich jetzt endlich mit jemand zu unterhalten, der sich wirklich gut auskennt.

Prof. Dr. Michael Schredl forscht schon sehr lange auf diesem Gebiet und ist ein ausgewiesener Fachmann. In dieser sleepchat Folge beantwortet er uns alle wichtigen Fragen rund um unsere Träume. Welche Bedeutung haben Träume? Ist es wichtig sich an Träume zu erinnern? Wieviel träume ich? Was passiert, wenn ich Alpträume habe?

Die aktuelle Theorie ist, dass „Träume die Gedächtnis-Konsolidierung in der Nacht wiederspiegelt.“ Um das zu verstehen müsst ihr euch diese Folge unbedingt anhören.

Diese sleepchat Folge kann ich wirklich sehr empfehlen, denn Michael Schredl gibt uns viele spannende Einblicke und gibt uns aktuelle Einblicke zum Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse.