„Der Schlaf ist keine Befehlsgeschichte.“ Sondern? Aber hört selbst …

Das Gespräch mit Stefan Verra war ein Experiment. Wir wollten gemeinsam herausfinden, wie wir Stefan’s Thema, die Körpersprache, mit dem Schlaf verbinden können. Wie immer, geht es im sleepchat letztendlich immer darum positive Effekte für den Schlaf zu finden – diesmal über die Körpersprache.

Das Experiment ist geglückt die Verbindung ist ergiebig und wir haben direkt einen Teil II vereinbart. Es hat unheimlich viel Spaß gemacht so ein offenes, und auf den ersten Blick fremdes Thema (aus Sicht des Schlafes) immer weiter zu verdichten und mit konkreten Ansätzen zu enden.

Wie der Schlaf ist die Körpersprache durch viele Missverständnisse geprägt. Die Ausdrucksweise über den Körper spiegelt unsere Gefühle wider. „Wenn Du deine innere Einstellung änderst, verändert sich deine Körpersprache. Aber anders herum funktioniert es genauso. Die Körpersprache verändert auch das Innere.“ Anders formuliert „über den Körper, die Körpersprache, kann man abends den Prozess des Runterfahrens auslösen.“

Das war nur einer von vielen spannenden Ansätzen, die Stefan eingebracht hat, um zu verdeutlichen wie man über die Körpersprache den Schlaf positiv beeinflussen kann.

Stefan ist der gefragteste Körpersprache-Experte im europäischen Raum involviert jährlich über 100.000 Menschen von Europa über die USA bis nach China. Seine Körpersprache-Analysen werden regelmäßig in den großen Medien publiziert, Stefan ist Bestseller-Autor, Gastdozent an mehreren Universitäten, Universitätskliniken und Regierungsorganisationen, wie der NATO.

Sein Zugang zu der Körpersprache hat Stefan durch seinen Vater bekommen, der Bildhauer ist. Eine sehr schöne Geschichte, die ein perfekter Ausgangspunkt für dieses sehr spannende, unterhaltsame und rundum schöne Gespräch war. Danke dir Stefan!

Schaut unbedingt bei Stefan vorbei, auf seiner Webseite https://www.stefanverra.com, oder seinen Social Media Kanälen. Ihr bekommt viele hilfreiche, ernste und teils auch sehr lustige Hinweise über die Körpersprache. Es lohnt sich.