Alle Menschen auf dieser Erde schlafen, und das schon seit Millionen von Jahren. Trotzdem sind Schlafprobleme weit verbreitet und es werden mehr. Trotzdem bekommt der Schlaf nicht die Aufmerksamkeit, die er verdient. Das wundert mich und ich möchte das ändern.
Ich bin Unternehmer, Coach und Speaker für die Schlaf und spreche in diesem Podcast mit Experten und Menschen, die von ihren Erfahrungen und ihrem Schlaf erzählen.
Mir ist es wichtig zu informieren, Lösungen anzubieten und zu unterhalten, denn der Schlaf erhält im Vergleich zum Sport und der Ernährung noch nicht die Beachtung, die ihm aus Sicht der Wissenschaft zukommen sollte.
Meine Gäste sind Wissenschaftler:innen, Sportler:innen, Coaches, Expert:innen und alle Menschen, die interessante Geschichten und Fakten zu den unterschiedlichsten Themen berichten können.
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